Chakra raíz o Muladhara
El chakra raíz o muladhara es primero de los siete chakras y es el núcleo de la experiencia emocional, que nos aporta seguridad y protección. Se encuentra en la base de la columna vertebral, en la zona del perineo. Su símbolo es una flor de loto con cuatro pétalos y un cuadrado amarillo en el […]
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Los canales energéticos
¿Sabes cómo viaja el prana (la energía vital) por nuestro cuerpo? Lo hace a través de los chakras y los nadis, un sistema energético que es como una red de canales conectados entre sí que interconectan el cuerpo físico y el cuerpo sutil. Los principales nadis son Ida, Pingala y Sushumna. Ida conduce la fuerza […]
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Regala «Paz mental»
Si quieres sorprender a alguien especial estas Navidades con una sesión de “Paz mental”, ya tienes a tu disposición las tarjetas regalo de NeoAnanda. Puedes pedirlas por mail (hola@neoananda.net) o llamando al 678 441 729.
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Meditación Guiada
Vivimos en una sociedad en la que nos obliga a estar en constante movimiento. Ir al trabajo, estudiar para los exámenes, mantener a nuestra familia y otras preocupaciones que nos generan estrés y sentimientos negativos. Mientras centramos el foco de nuestras acciones externas o para los demás nos olvidamos de cuidar a las personas más […]
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La cúrcuma: el súperalimento del Ayurveda
La cúrcuma es una especia oriental de sabor suave e intenso color amarillo que es conocida como una planta medicinal desde tiempos inmemoriales y hoy es considerada como uno de los súperalimentos. Este rizoma tropical se seca y se convierte en polvo, dando lugar a una especia que se utiliza en platos tradicionales de la […]
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Paz Mental
Hay tantos motivos para practicar Yoga o Meditación como practicantes de Yoga o Meditación: unos quieren mejorar el sueño o tener glúteos firmes, otros desean aprender a concentrarse para ser más productivos, y otros aluden a la búsqueda de la iluminación espiritual… Pero más allá de las grandes diferencias aparentes entre todos estos objetivos, las […]
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